Cits

B6 vitamīns

B6 vitamīns


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Banāns: B6 vitāna avots

B6 vitamīna funkcijas cilvēka ķermenī:

Pazīstams arī kā piridoksīns, B6 vitamīns, papildus tam, ka tas ir būtisks nervu sistēmai un ādai, veicina aminoskābju metabolismu, asins šūnu veidošanos, antivielas, darbojas kā dabisks diurētiķis, samazina vemšanas un nelabuma simptomus utt.

Veselības problēmas, ko izraisa šī vitamīna deficīts:

Blaugznas (seborejas dermatīts),

· Anēmija,

· Mutes un mēles traumas,

· Gingivīts,

· Slikta dūša un vemšana,

· Uzbudināmība utt.

Galvenie avoti:

· Alus raugs,

· Kviešu klijas,

· Salkans,

· Piens,

· Brūnie rīsi,

· Veseli graudi,

· Auzas,

· Banāns,

· Kartupelis,

· Melone,

· Putni,

Olas,

· Gaļa utt.


Video: MagVit B6 atbrīvojies no noguruma un muskuļu sāpēm (Decembris 2022).